viernes, 2 de octubre de 2015

"La Sanahoria", la nueva tienda de comida natural

El día de hoy les queremos contar de una nueva tienda que se ha abierto en Lima, es muy especial ya que tiene el concepto de tienda express y está dirigida a personas que desean cuidar su salud comprando alimentos alternativos y saludables. La cantante peruana, Pamela Rodríguez, lanzó al mercado este nuevo concepto en donde podemos encontrar una variedad de productos envasados y frescos como huevos de corral, galletas sin gluten, cervezas artesanales, entre otros.





En muy poco tiempo han abierto dos tiendas, la primera ubicada en la Av. Libertadores y la segunda inaugurada hace poco en Barranco. Se caracteriza por un concepto de comer sano pero de una manera distinta, con alternativas que ni se imaginan como la lasaña de berenjena o las quinua burgers, todo hecho bajo en grasas pero con la calorías suficientes. 


Así que si están en la búsqueda alimentos sanos pero que no sean aburridos, no esperen más y visiten esta tienda. Les dejo su página en Facebook por si quieren conocer más sobre sus productos y locales. 


Chakras

Los 7 chakras son centros de energía que las personas poseemos en el cuerpo. Estos 7 puntos energéticos están relacionados cada uno a un color, el cual pertenece a los colores de un arco iris. Cada uno de estos posee una frecuencia, desde el rojo que se encuentra en lo mas bajo del cuerpo, poseyendo una frecuencia densa, hasta el violeta que tiene la frecuencia más rápida de onda. Entre ambos chakras se encuentra los demás colores del espectro, los cuales tienen frecuencias distintas.

Ciertos colores pueden estimular la actividad mental, mientras que otros calmar la mente. Los chakras son como una rueda o un vórtice que atrae energía vibracional, emociones y pensamientos. Estos centros son el motor etérico del alma y van desde lo más bajo de tu cuerpo hasta la cabeza.

Cada chakra atrae e irradia energía y vibración y está relacionado a un órgano o glándula, el cual está conectado con otra parte de tu cuerpo. Estar en balance y alinear tus chakras, mejorará el funcionamiento de tus órganos, de tu cuerpo y de tus emociones. Si es que no están sincronizados y abiertos, aquel que esté cerrado contagiará a los que estén próximos y sucesivamente.

Los beneficios de alinear los chakras tienen un efecto beneficioso en la mente, el cuerpo y el espíritu. Si los balanceas todos, poseerás un mejor estado de conciencia.

Cada chakra tiene una función especial y un rasgo en especial:
1.     El primero o rojo es de supervivencia y está conectado a la glándula suprarrenal.
2.     El segundo o naranja es del sexo y la interacción y está conectado a la gónada.
3.     El tercero o amarillo es el chakra del poder y del ego y está conectado al páncreas.
4.     El cuarto o el verde es el chakra del amor y está conectado al timo.
5.     El quinto o azul es el chakra de la expresión y está conectado a la tiroidea.
6.     El sexto o tercer ojo está conectado a la glándula pituitaria y es el encargado de la expresión
7.     El sétimo es el chakra espiritual y está conectado a la glándula pineal

Si los chakras están cerrados, las personas podrán padecer de problemas emocionales o físicos relacionados a ellos. ¿Cómo se pueden sanar los chakras?


Las mejores formas de sanar los chakras son a través de terapias espirituales como el reiki. Los maestros de reiki tienen una gran capacidad intuitiva que les permite entender mejor el cuerpo de los pacientes ,y, a través de la imposición de manos, pueden abrir los chakras de las personas. Además, hay otras formas de mantener tus chakras abiertos, comiendo alimentos de los colores de tus chakras y utilizando cuarzos que estabilicen tus frecuencias.


jueves, 1 de octubre de 2015

Shaun T: El maestro del baile

Shaun T: El maestro del baile

Este personaje me impresiono por la mezcla que usaba entre el baile (hip-hop) y el entrenamiento físico. El creador de tal combinación es conocido como Shaun T, un joven de Nueva Jersey que después de graduarse de la Universidad Rowan en ciencias de deporte entro en el mundo empresarial como un especialista de la salud.

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Su pasión es ayudar a los demás a mejorar sus vidas de una manera espiritual y mental a través de sus triunfos físicos.  Esto lo llevo a asociarse con Beachbody combinando su pasión por el ejercicio y el  hip hop.  Es así como a ayudado a miles de personas a perder grasa y construir a la par unos abdominales fuertes a través de la diversión y fomentando el baile como alternativa para lograr un buen estado físico y espiritual. 

“Ayudó a la gente a aceptar su atleta interior y alcanzar el éxito permanente a través de la salud y estado físico
 
Con sus programas especiales para motivar a las personas a llevar a una nueva vida con tan solo ejercitarte 25 minutos al día, Shaun T, a cambiado los estilos de vida de manera positva de muchas personas al rededor del mundo.
 
 
Uno de sus mayores logros que cabe resaltar es que Shaun T reconoció la necesidad de luchar contra la obesidad infantil y comenzó a ayudar a niños y preadolescentes a ponerse en forma para evitarles graves problemas en el futuro. Él creó dos nuevos entrenamientos para estos niños, el Fit Kids Club (para las edades 7+) y Get Real con Shaun T (para preadolescentes).

Actualmente, Shaun T sigue haciendo lo que ama y es su pasión: mejorar el desarrollo, viajar, y ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos a través de retos físicos, mentales y espirituales.
 
Aquí les dejo un video como ejemplo de lo que hace, si quieren ver más hagan click aquí.